En aquesta masterclass parlem de l’exercici de força, dels seus beneficis i com hem de menjar abans i després de practicar-lo. Tot això t’ho explico de la mà de la María Zapata, biòloga, dietista i PNI.
Si et preguntes com combinar la dieta cetogènica i l’exercici de força, en aquesta masterclass també t’ho explico juntament amb la Blanca Gómez, fisioterapeuta, PNI i una referent en ‘keto’ al nostre país.
