“La regla no ha de fer mal en cap cas. El dolor sempre indica que passa...
Entrevista a la doctora Annalisa Di Rocco, ginecoobstetra amb màster en psiconeuroimmunologia clínica (PNI). Ens parla del desajuntos hormonals i com afecten al nostre organisme.
View ArticleProtectores solares sin tóxicos
Exposar-se al sol per obtenir vitamina D és vital, però fer-ho de forma correcta i protegint-se les hores centrals de dia és de gran importància per protegir la pell dels danys del sol. Però tots els...
View ArticleEl dejuni intermitent o com aconseguir un metabolisme més eficient
Presentem en profunditat aquesta pràctica dietètica de la qual parla tothom i que cada vegada rep més suport per part de la comunitat científica.
View ArticleSoci Demo 7 dies
– Curs “Com menjar millor, amb Núria Coll” GRATIS! – Resum del Podcast de Soycomocomo NOVETAT! – Menús – Accés a més de 900 receptes – Masterclass online l’any amb experts – Grup privat a Discord per...
View ArticleClik here to view.
5 coses que no et permeten perdre pes
Hi ha molts factors que poden estar entorpint el teu objectiu de perdre pes. Avui te n’explico alguns dels més comuns. 1- Menges poca proteïna Fa temps que ens barallem amb la proteïna –i, de fet, hi...
View ArticleEstris de cuina sense tòxics
Els estris de cuina lliures de tòxics han estat, sense cap dubte, el gran tema del mes maig a Discord. Laura García, @bylauragarcia a Instagram, ens ha ajudat a contestar centenars de dubtes que han...
View ArticleEstiu “healthy”
Vols que l’estiu 2020 sigui l’estiu en què vas canviar definitivament els teus hàbits de vida? Vols aprofitar-lo per aprendre plats saludables nous? Et notes la pell amb falta d’energia, seca o amb...
View ArticleViaje al fondo de la mente
Moltes persones volen canviar, però no ho aconsegueixen, tot i saber que els convé fer-ho. Segur que més d’una vegada heu sentit la frase: si voleu canviar un hàbit, el canvieu. Però és realment tan...
View ArticleClik here to view.
Les millors verdures en conserva per al teu rebost
El ritme frenètic de vida que portem ens deixa menys temps per cuinar i preparar plats més elaborats, però això no vol dir que no puguem gaudir menjant, que hàgim de recórrer al consum de menjar ràpid...
View ArticleDermatitis atòpica infantil
La dermatitis atòpica és una malaltia inflamatòria de la pell que es caracteritza per una picor intensa, vermellor i petites vesícules sobre una pell molt seca. La malaltia alterna episodis...
View Article