Festes infantils és el primer llibre electrònic que recull receptes saníssimes per convertir les celebracions amb nens en una festa plena de gustos colors i salut. Al llibre hi ha receptes dolces, salades, pastissos i begudes. Les dietistes Pilar Rodrigáñez i Gina Estapé han desenvolupat receptes amb presentacions llamineres: piruletes, pizzes, xupaxups, xocolata, falàfels… tot elaborat amb aliments molt sans i sense ni un gram de sucre.
Segur que molts pares i mares voleu esforçar-vos perquè les festes dels vostres fills no siguin una borratxera de sucres, brioixeria industrial, refrescos ensucrats i llaminadures. I sovint feu excepcions però se us encongeix el cor quan veieu que, com que tenen tantes festes d’aniversari, els nens acaben menjant així massa sovint. Aquest e-book vol transformar les vostres festes i vol actuar com una gota d’oli per arribar a moltes famílies i, de mica en mica, aconseguir que les celebracions tinguin, com a mínim, dues o tres opcions sanes.
Volem passar massa poc temps a la cuina: aquest és el problema. Si no ens volem fer responsables de la salut dels nostres fills, serem dels que invertirem dos segons a obrir una bossa de chetos. Però si, amb il·lusió, invertim un parell de tardes a preparar amb la festa, el menjar pot canviar tant! I si ho fem anant a comprar globus i serpentines per què no ho hem de fer anant a comprar fruita, civada o farina d’arròs.
Amb aquest llibre electrònica també entendreu que hi ha receptes que podeu fer per a qualsevol dia de l’any i que són per a petits i grans. Hi ha receptes amb pesto o verat, i volem que els nens també en mengin!
L’e-book conté:
- 8 receptes dolces i 8 receptes salades
- 3 pastissos i 2 begudes
- Informacions destacades de certs aliments que solen menjar molt sovint els nens
Cada recepta conté:
- Fotografies precioses on veureu exactament com és la recepta per poder-la elaborar.
- Indicacions del temps de cocció, la dificultat, si tenen gluten i/o lactosa.
- Cada recepta ha estat rigorosament testada perquè tothom la pugui fer a casa.
* Les receptes no són difícils i no cal que les feu totes. Si sou previsors i en prepareu alguna el dia anterior, el mateix dia de la festa, ho tindreu tot a punt.