T’has plantejat millorar els esmorzars però no saps per on començar? No tens ni idea què esmorzar si et treuen el pa i els embotits o els cereals o el croissant amb cafè amb llet? Hi ha un ventall infinit de possibilitats saludables per començar el dia.
Al taller prepararàs receptes diferents, opcions dolces i salades, lleugeres i nutritives, hidratants i saciants, ràpides i senzilles, per a tots els gustos i per a tots els moments.
Aprèn a començar el dia amb bon peu, nodrint el cos en profunditat amb aliments complets i, a més a més, l’Elena Vidal també et donarà algunes claus, pautes i consells perquè tu i la teva família tingueu energia i salut de bon matí.
QUI
Elena Vidal, coach i nutricionista ortomolecular
HORARI
Dissabte 1 d’abril
De 9’30 a 12h.
PREU
26 € SOCI ETSELQUEMENGES
30 € NO SOCI
INCLOU
· Dossier amb apunts teòrics i receptari dels plats elaborats durant el taller
· Demostració i pràctica culinària amb aliments ecològics i de temporada
· Degustació de tots els plats
LLOC
A la botiga de productes ecològics Biosfera Ecocenter
Carrer de Cervantes, 10
43500 Tortosa