El nostre estil de vida, l’estrès, la mala alimentació, factors genètics, factors ambientals… fa que el nostre organisme requereixi un aport extra de micronutrients i altres complements per tal d’aconseguir un benestar i per què no, un estat de salut òptim?
Però no tots els suplements són iguals i tampoc cadascú de nosaltres, per tant, tenir una bona informació de les propietats i característiques d’aquests 4 pilars bàsics ens serveix per saber individualitzar el tractament.
DE QUÈ PARLAREM…
– De les vitamines, minerals i oligoelements necessaris pel funcionament òptim del nostre organisme. Vitamina D i K. Forma activa de les vitamines i minerals per millorar la seva absorció.
– Dels antioxidants que ens poden ajudar a eliminar aquells radicals lliures que ens poden causar dany i envelliment cel.lular. Co-Q10 i Vitamina C.
– D’àcids grassos essencials (Omega-3 i Omega-6). Intervenció en processos inflamatoris, sistema cognitiu, sistema cardiovascular…
– D’aquells probiòtics i prebiòtics necessaris per mantenir una flora bacteriana autòctona. Importància de les dosis i tipus que podem trobar al mercat.
QUI
La xerrada va a càrrec de Mireia Segarra, farmacèutica especialitzada en Suplementació Nutricional Natural (Nutrició ortomolecular). Passa visita a la Consulta de l’Ets.
HORARI
Dimecres 28 de juny de 18:30h a 20:00h
PREU
9’95 euros
INCLOU
Dossier amb apunts teòrics de tots els temes tractats
LLOC
Barcelona Cuina Natural
C/Berlinès, 3
INSCRIPCIONS
Més informació a: inscripcions@barcelonacuinanatural.cat / 650 968 473
ORGANITZA
