L’excés de gasos és un dels símptomes més clars –i empipadors– de les digestions mal fetes. Si volem treure’ns de sobre les molèsties associades a l’excés de gasos, les plantes carminatives –com el fonoll o l’anís estrellat– seran de gran ajuda, encara que també cal anar al fons de la qüestió i tonificar les digestions.
Els enzims digestius, els sucs gàstrics, una mucosa intestinal sana i una microbiota intestinal equilibrada seran la clau per digerir correctament, optimitzar l’absorció de nutrients i sentir-nos bé.
Amb Vilardell Digest, t’ho expliquem en aquest vídeo.