Un àpat deliciós, nutritiu i senzill de fer. Els pèsols són rics en antioxidants i nutrients antiinflamatoris, a més de ser una gran font de vitamina A, K, folat, fibra i proteïna de gran qualitat. Les verdures de fulla verda com els espinacs són antiinflamatòries i aporten fitonutrients alcalinitzants per nodrir el sistema immune i promoure la salut.
↧