Clik here to view.
Com podem mantenir una regularitat intestinal saludable?
Primer de tot, aclarim conceptes. Com definim la fibra alimentària? Hi ha controvèrsia a l’hora de definir què és la fibra alimentària. D’una banda, la fibra dietètica és el material no digerible que...
View ArticleClik here to view.
Dònuts de pastanaga i gingebre amb toc de mandarina
Als dolços saludables els podem donar formes molt diferents i una de les meves preferides és, sens dubte, la de dònut. Potser perquè és una forma que em recorda als dolços que menjava quan era petita,...
View ArticleQuè hi ha a casa teva que emmalalteix?
En aquesta Masterclass, la doctora Pilar Muñoz Calero explica quins problemes de salut estan generant els tòxics al nostre organisme, on els trobem presents i de quina manera podem reduir la càrrega...
View ArticleExfoliant corporal revitalitzant
L’exfoliació és un pas important a l’hora de cuidar la pell; permet eliminar les cèl·lules mortes de l’epidermis al mateix temps que activa la circulació del cos. Després de al seva aplicació és...
View ArticleClik here to view.
Perd pes, dones 40-50-60
Has notat que últimament t’engreixes amb més facilitat? I que et costa molt aprimar-te? Els quilos de més se t’han acumulat a la panxa? Fa un temps que aprimar-te ja no et resulta tan fàcil. De fet,...
View ArticleAntiaging cel·lular
Tots aquests símptomes poden tenir el mateix origen: l’oxidació del cos. No és normal que facis tantes ulleres, que notis tant de cansament i que et falti energia per arribar al final del dia. Al...
View ArticleClik here to view.
Maquillatge 100% natural per a la nova generació bio
El maquillatge convencional conté substàncies químiques –com ara silicones, polímers, ceres sintètiques i colorants i perfums sintètics– que poden ser agressives per a la pell i a més contaminen el...
View ArticleClik here to view.
Els holobionts
Sí, estem fets d’éssers vius. Som un zoològic fabulós on, al costat dels nostres trenta milions de cèl·lules, conviuen uns cent bilions de microorganismes que representen més d’un 2% de la nostra massa...
View ArticleSortegem un lot Look Complet de Saigu Cosmetics
Sent a la pell l’agradable sensació de productes ecològics i naturals
View ArticleClik here to view.
Bacallà amb salsa de tomàquet i tàperes
La recepta: Bacallà amb salsa de tomàquet i tàperes Ingredients (4 persones) 4 talls de bacallà (1 per persona) 500 g de tomàquet triturat 1 ceba 3 c.s. de tàperes + 1 c.s. per decorar 1 caiena...
View ArticleClik here to view.
Les millors plantes per tractar el refredat
Ens acostem a l’època de refredats: la malaltia més comuna que afecta l’ésser humà i que pot afectar tota la població, des d’infants fins a gent gran. Els refredats provoquen símptomes molestos no...
View ArticleEspatlla de xai al forn amb cols de brussel•les
Recepta perfecta per a qualsevol diumenge que vulguem fer-nos un homenatge, o per a una celebració. Proposo canviar les patates de la recepta tradicional per una versió més verda: cols de Brussel•les....
View Article