Si sou lectors habituals de l’ETS, ja sabeu que l’alimentació pot afectar el benestar tant físic com emocional.
I és que el menjar afecta directament el sistema digestiu; per això és tan important cuidar la dieta i aliments que siguin bons per al cos. Si aconseguim això, regenerarem una bona flora intestinal i tindrem més bones digestions.
Si teniu restrenyiment, colitis o inflor, aquest llibre us serà molt interessant! Per solucionar aquests problemes a llarga durada, Veronique Liegeois, juntament amb una xef experta en bionutrició, ofereix de manera senzilla un centenar de receptes amb els ingredients més adients per al benestar del sistema digestiu. Voleu que us avanci alguns dels ingredients que fan servir? El te de tres anys o el suc de verdures.
Articles relacionats: