Clik here to view.
Els 4 tabús masculins reversibles
QUÈ EXPLICAREM Cada setmana venen a la nostra consulta homes amb problemes de sexualitat, falta de libido, prostatitis, problemes d’acumulació de greix a la zona abdominal (la mal anomenada “panxa de...
View ArticleClik here to view.
Life Reset: nou dies de natura, alimentació saludable i benestar integral en...
L’estrès, la rutina, les obligacions, la necessitat d’arribar a tot i no parar un segon i no tenir temps per a res, la ciutat, els fums i l’asfalt… Us sona? Us atabala només de pensar-hi? La majoria de...
View ArticleSortegem 2 entrades dobles per a la conferència “Transfórmate” de Xevi Verdaguer
Una manera revolucionària d'entendre com funcionem i que transformarà la nostra forma d'entendre la nostra salut
View ArticleClik here to view.
Elena Carrió, biòloga i xef
L’Elena Carrió ha estat la dona que m’ha ajudat més en temes d’alimentació infantil. Per això, després d’haver-hi organitzat tallers amb moltíssim èxit al Barcelona Cuina Natural, vam decidir fer un...
View ArticleClik here to view.
La chía
Aquesta petita llavor és nativa d’alguns països de l’Amèrica Central i del centre i sud de Mèxic, on ja era consumida per les poblacions precolombines fa milers d’anys; fins i tot va arribar a ser...
View ArticleClik here to view.
El millor tractament antienvelliment és cuidar la pell per dins
A mesura que passen els anys, volem cuidar la pell perquè es mantingui jove i elàstica i, així, prevenir l’aparició dels signes de l’edat. Sovint busquem cremes naturals amb efecte antienvelliment,...
View ArticleClik here to view.
Marta Castells, autora del llibre “Dolços vegans”
Ets vegetariana o vegana? Des de quan? Sé que tenies problemes digestius però què o qui et va fer considerar el vegetarianisme. Vaig començar molt jove en el món del vegetarianisme i, com dius,...
View ArticleDescompte especial per al retir Alimenta i equilibra les teves emocions
És de dissabte 28 d’abril a dimarts 1 de maig amb preu especial per als socis de d'Etselquemenges.cat!
View ArticleClik here to view.
Com triar un bon fastgood
De vegades comencem la setmana amb energia, bons propòsits i amb els àpats més o menys organitzats amb un criteri saludable, però altres cops la comencem enmig del caos i, gairebé sempre, cap a final...
View ArticleClik here to view.
Cuinem aliments prebiòtics. Alimenta la teva microbiota intestinal!
Receptes per alimentar i mantenir la microbiota sana i forta Mantenir una bona flora intestinal és clau no només per a la salut digestiva, sinó per a tot el que se’n deriva: sistema immune fort,...
View ArticleClik here to view.
“Pastes” i salses 100% vegetals
Aquest taller es realitzarà divendres pel matí (de 10.30h a 14 h) Els plats de pasta agraden a gairebé tothom… però sovint són pastes a base de farines refinades que contenen gluten (sobretot blat) i...
View ArticleClik here to view.
Marta Vergés, coach nutricional i autora del llibre “Menja’t el tarro”
Fa unes setmanes que la veiem a La2 presentant el flamant programa “Menja’t el món”. Marta Vergés, coach nutricional, és riallera i energètica i impregna aquest do en tots els seus projectes. Per això,...
View ArticleSortegem 1 estada de retir Life Reset a la Cerdanya
Pots triar entre el programa de 9 dies o de cap de setmana que inclou totes les comoditats d'un hotel 4* amb Wellness, conferències i tallers per reconnectar i sortir energitzat!
View ArticleClik here to view.
Què he de menjar, aquesta primavera?
La primavera és l’època de l’any en què fauna i flora es reactiven després de la letargia hivernal. S’acceleren els processos vitals, el metabolisme i a la vegada augmenten les funcions de...
View ArticleClik here to view.
Xoco-fondant de fajol amb te sobacha
Aquest petit gra es confon sovint amb un cereal, ja que, en realitat, el fajol és una planta herbàcia de la mateixa família que l’agrella i el ruibarbre. És un aliment constructiu, energètic,...
View ArticleClik here to view.
Prabhu Sukh, xef de cuina ayurveda i energètica i autor del llibre “Vegan...
Prabhu Sukh és un dels grans noms de la cuina saludable del moment. Fet a si mateix, Prabhu Sukh és un xef amb creacions culinàries d’un alt nivell que uneixen la seva formació en gastronomia i tot el...
View ArticleClik here to view.
Maqui, la baia patagònica que elimina els símptomes de l’ull sec
La síndrome de l’ull sec, un mal de tots, però que -fins ara- ha rebut poques solucions efectives L’estil de vida actual ens imposa un contacte permanent amb pantalles, tant en la vida laboral com...
View ArticleClik here to view.
Acrilamides, a ratlla!?
Les acrilamides són compostos químics que es generen quan es cuinen aliments a elevades temperatures (per sobre de 120º) i amb poca humitat. Especialment passa amb els que són rics en midó, però també...
View ArticleCOCINA ECO
Meitat guia, meitat receptari, aquest llibre ens ensenya a treure el màxim partit a la nostra compra: com omplir el rebost, la nevera, el congelador i com interpretar l’etiquetat dels aliments
View ArticleALIMENTA TU BELLEZA
Descobreix els millors aliments per nodrir la teva bellesa i lluir una pell radiant i saludable. L’autora Fiona Waring ens ofereix un programa detox i netejador amb 100 receptes, consells per a totes...
View Article