Clik here to view.
Sopars fàcils i sans
L’hora del sopar pot arribar a ser una tortura. La majoria de cops no som conscients de la quantitat de temps i energia que invertim a pensar què soparem, per després arribar a casa i acabar preparant...
View ArticleClik here to view.
Sopars fàcils i sans (versió vegetariana)
sopars-facils-i-sans-2019L’hora del sopar pot arribar a ser una tortura. La majoria de cops no som conscients de la quantitat de temps i energia que invertim a pensar què soparem, per després arribar a...
View ArticleClik here to view.
Olfactoteràpia i cosmètica natural: el nou tàndem terapèutic per equilibrar...
El perill dels perfums convencionals La cosmètica natural és, avui dia, l’única alternativa si volem protegir la pell i el planeta de substàncies tòxiques. La pell és el gran òrgan de contacte amb...
View ArticleClik here to view.
Aquestes festes, no em vull engreixar!
Els tiberis de cap d’any generen pànic entre els que es cuiden. És difícil no sucumbir a les temptacions de la taula; tant, que és gairebé missió impossible no acabar l’any amb un parell de quilos de...
View ArticleMarc Martínez: “La millor herència que m’han donat els meus pares ha estat...
El Marc Martínez és un actor català que ha hagut de fer canvis espectaculars en el seu cos per poder interpretar diferents papers. Pel nou personatge que està preparant per a una nova sèrie de Netflix,...
View ArticleClik here to view.
Quins seran els aliments més saludables i barats d’aquest Nadal?
Per Nadal, un any més, a taula tornarà a triomfar el peix i el marisc i el 86% seran aliments frescos. A més, els productes de temporada i els gurmet, com les ostres, seran molt presents a les cases....
View ArticleClik here to view.
10 llibres d’alimentació saludable que val molt la pena regalar
En aquestes dates, qui més qui menys vol fer un regal a algú pròxim. En una societat on tots tenim de tot, de vegades costa ser original. Però hi ha res millor que regalar un llibre? És un regal que...
View ArticleClik here to view.
Qui va ser primer: La gallina o l’al·lèrgia a l’ou?
Si bé, que jo sàpiga, encara ningú no ha dilucidat si va ser primer la gallina o l’ou, del que no hi ha dubte és que aquest últim és un aliment tan omnipresent avui en dia que, potser, el que hauríem...
View ArticleClik here to view.
Aquest Nadal substitueix la melmelada per compota i mantingues el sucre a ratlla
És ben sabut que el Nadal són festes plenes d’abundància en tots els sentits, també en el gastronòmic. El Nadal gira entorn de reunions familiars celebrades al voltant de plats. En aquesta època és...
View ArticleClik here to view.
Per què fracassen les dietes d’aprimament?
Perquè deixen de banda els greixos i aposten per productes 0%, light, zero… Els greixos són calòrics, és cert, però sobretot són necessaris. Els greixos aporten uns quants beneficis a l’hora de...
View ArticleSortegem 1 cupó de 40 € per comprar a Granum Organic
Descobreix una gran gama de productes ecològics, sense gluten, sense làctics i sense sucres refinats. Participa-hi!
View ArticleClik here to view.
Com incloure proteïna vegetal en la dieta de manera fàcil
La proteïna és un dels nutrients fonamentals i imprescindible per mantenir una bona salut. Ajuda a formar teixits, hormones i enzims i, per tant, a mantenir una bona estructura dels teixits corporals i...
View ArticleClik here to view.
Montse, els teus coneixements van marcar el camí i encara perduren
Avui, quan navego per les xarxes socials, recordo com vam començar a Etselquemenges fa vuit anys i com de diferent era el panorama. No hi havia tot aquest moviment de dietistes o influenciadors...
View ArticleClik here to view.
És realment saludable menjar vísceres?
Segurament alguna vegada heu sentit que abans era típic menjar cervell, tripes, pedrers o ronyons. No obstant això, avui dia resulta més complicat trobar llocs on preparin aquest tipus de plats. Hi ha...
View ArticleClik here to view.
Estris imprescindibles per a una cuina sense tòxics ni plàstics
Cada vegada som més conscients de la importància de mantenir una vida saludable en tots els sentits: alimentació adequada, exercici físic i bona gestió de l’estrès, entre altres coses. No obstant això,...
View ArticleClik here to view.
Per què el vidre és una bona alternativa per envasar aliments?
Cada vegada hi ha més varietat d’envasos al mercat. Tot i que fins fa relativament poc era fàcil trobar molts aliments en envasos de plàstic, arran de diverses campanyes de conscienciació –en les quals...
View ArticleClik here to view.
Fes servir el rebost per protegir-te dels refredats
El refredat comú és una infecció típica de les vies respiratòries altes, amb símptomes molt incòmodes –com tos persistent, mocs (molts), febre (menys comú), molèsties a la gola, entre d’altres–,...
View ArticleClik here to view.
15 de gener: data límit per donar suport a la medicina alternativa
La consulta pública prèvia és una pràctica que té per objecte recaptar l’opinió de ciutadans, organitzacions i associacions abans de l’elaboració d’un projecte normatiu. En aquesta oportunitat,...
View Article