Clik here to view.
Com diferenciar l’estrès de l’ansietat i com tractar-los
És habitual escoltar les paraules estrès i ansietat de manera indistinta i utilitzades fins i tot com a sinònims. Però tot i que les dues emocions poden tenir efectes semblants, és important...
View ArticleSortegem un lot de productes d’AlterNativa3
Descobreix la xocolata i el cafè més sa per a tu i per al planeta
View ArticleSortegem un lot de Lactoflora
Descobreix la gamma de productes més completa per tenir cura de la microbiota
View ArticleQuaranta dies per cuidar i que et cuidin
De mica en mica, s’està recuperant el sentit de la paraula quarantena. Més enllà de no mantenir relacions sexuals durant aquest període, hi ha molt més que una dona acaba de parir i el seu entorn han...
View ArticleClik here to view.
Tacos de salmó i salsa chimicurri
Amb la recepta d’avui volem demostrar que els tacos de peix poden ser iguals o millors que els de carn. Només haureu de provar aquesta recepta per adonar-vos-en. Es diu que els primers tacos de peix...
View ArticleClik here to view.
5 receptes amb crema de fruita seca
La fruita seca són petites joies nutricionals amb una pila de beneficis. Té força vitamina B, A i E, minerals com el magnesi, calci, potassi i fòsfor, és una bona font de fibra dietètica i proteïna...
View ArticleQuines proves m’he de fer per saber si tinc celiaquia?
Es diu que fins al 30% de la població europea és portadora del gen de la malaltia celíaca, però, malgrat tot, avui dia segueix sent molt infradiagnosticada, cosa que provoca que un percentatge elevat...
View ArticleClik here to view.
Les millors alternatives al pa
La majoria de nosaltres mengem pa diàriament. Aquest és un aliment molt integrat en la nostra cultura i que sol acompanyar pràcticament qualsevol plat o preparació culinària. Com que és un aliment de...
View ArticleClik here to view.
La hipertensió arterial, un problema silenciós
La hipertensió arterial es coneix com “la mort silenciosa”, ja que, encara que afecta gran part de la població, la majoria no ho sap. De fet, segons l’OMS, les malalties cardiovasculars són la causa...
View ArticleClik here to view.
Nutrients que ens ajuden a mantenir el sistema immunitari en forma
El nostre sistema immune (del llatí immunis, ‘lliure de càrrega’) està format per una xarxa de cèl·lules i òrgans que protegeixen el cos davant d’agents agressors. Aquesta xarxa es comunica entre si a...
View ArticleSegur que recicles com cal?
De vegades reciclar pot resultar complicat. T’expliquem els errors més comuns que se solen cometre.
View Article