Prou pollastres a taula
Durant els dinars i sopars, a casa o fora, surten emocions i relacions determinants entre pares i fills: rebequeries, angoixes i conflictes no resolts. “Si volem criar d’una manera conscient, haurem de...
View ArticleLos beneficios del entrenamiento de fuerza y nutrición en la mujer
En aquesta ponència, el farmacèutic i nutricionista Sergio Espinar explica quins són els perills de la sarcopènia i per què es tracta d’un problema molt actual que cal prevenir. Veurem com...
View ArticleLes noves claus de l’intestí
En aquesta xerrada, el psiconeuroimmunòleg Xevi Verdaguer parla de les novetats en el món científic sobre histamina, virus i bacteris i analítiques de femta. En concret, analitza la influència que...
View ArticleCómo como para merecer esto
En aquesta xerrada, la nutricionista i tecnòloga dels aliments, Paloma Quintana, parla dels errors que cometem quan volem perdre greix, i també de la importància de l’adherència quan triem un tipus de...
View ArticleA mi, quina alimentació em va bé? Seignalet, ceto o paleo?
Últimament s’han posat de moda les dietes paleo i cetogènica. Si hi sumem la Seignalet, trobem que són propostes alimentàries amb molts elements en comú i molt valides totes. De totes maneres, no a...
View ArticleLa dieta cetobiótica
En aquesta xerrada, la coach nutricional Arantxa Areta ens parla sobre com la macrobiòtica i la cetogènica poden coincidir en el temps i arribar a ser una alimentació òptima, independentment de la...
View ArticleClik here to view.
Els millors ingredients per cuidar les mans
Aquests dies les xarxes socials van plenes de continguts relacionats amb un estil de vida saludable: classes de gimnàstica en directe, receptes meravelloses, remeis casolans i consells que ens ajuden a...
View ArticleClik here to view.
Com aconseguir un son reparador
Ens passem gairebé un terç de la vida dormint i, encara que sembli un temps perdut, el son és una de les funcions vitals del cos. Durant la nit, el cos es regenera per consolidar la memòria i...
View ArticleSortegem un lot de Beeskin
Descobreix l'alternativa més natural al paper film transparent
View ArticleClik here to view.
No sabeu viure sense cereals?
Actualment moltes persones segueixen una alimentació amb baixa densitat nutricional en la qual predomina el pa, pasta, cereals, olis refinats o aliments processats, entre d’altres. És a dir, un excés...
View ArticleClik here to view.
Les 8 claus per evitar la permeabilitat intestinal
Núria Coll ha après durant 10 anys dels màxims experts en nutrició internacionals i, sobretot, nacionals. Els seus gurus més propers han sigut Montse Vallory i la nutricionista Jordina Casademunt, la...
View ArticleClik here to view.
Patates braves amb salsa de verdures rostides i tomàquet sec
A banda de patates, també hi ha persones braves: gent coratjosa, valenta, animosa i indòmita que mira de gestionar tan bé com pot aquest confinament. Sembla que ja ha passat el pitjor i, tot i que cal...
View ArticleTot el que he après dels gurús sobre salut digestiva
Núria Coll va explicar com va passar del restrenyiment a la permeabilitat intestinal, aquesta darrera a causa de l’estrès. Durant 10 anys, ha anat llegint i entrevistant grans gurus nacionals i...
View ArticleClik here to view.
Rellancem la comunitat de l’ETS amb una plataforma exclusiva de conferències
Etselquemenges celebra 9 anys d’història rellançant la seva comunitat amb un disseny més nou i actual per millorar les prestacions que fins ara ja tenien els socis. La cirereta és etsTV, l’única...
View ArticleClik here to view.
Perd pes i guanya salud: dones 40,50 i 60
Has notat que últimament t’engreixes amb més facilitat? I que et costa molt aprimar-te? Has fet un milió de dietes (amb molt d’esforç) i sempre tornes a recuperar els quilos perduts? Fa un temps que...
View ArticleClik here to view.
Ara és el moment de preparar la pell per als rajos solars
Prendre el sol és importantíssim tant per a la salut física com per a la mental. El sol ajuda a produir de manera natural vitamina D, imprescindible per fixar el calci als ossos i mantenir-los sans. A...
View ArticleClik here to view.
Pilar Rodrigáñez, dietista especialitzada en pèrdua de pes, autora del llibre...
Pilar Rodrigáñez torna a la càrrega aquest estiu amb una nova edició del curs online “Perd pes i guanya salut”, però aquesta vegada amb una gran novetat: el curs està dedicat exclusivament a les dones...
View ArticleSortegem un lot de galetes Carolina Honest
Tasta la nova generació de galetes elaborades amb ingredients naturals i de producció ecològica!
View Article