Sin dieta para siempre
Gabriela Uriarte, popular dietista-nutricionista amb més de 230.000 seguidors al seu compte d’Instagram –@ gu_nutricion– ofereix a Sin dieta para siempre (Vergara) trucs perquè llencis la bàscula,...
View ArticleVegetarianos concienciados
Després de l’èxit de Vegetarianos con ciencia, amb més de dotze mil exemplars venuts, la dietista-nutricionista Lucía Martínez publica Vegetarianos concienciados (Editorial Paidós). Es tracta d’una...
View ArticleAprende a desayunar
Raquel Bernàcer, autora del bloc de gastronomia i salut “Alimentarte”, publica el seu primer llibre: Aprende a desayunar (Editorial Amat). Tot va començar el 2015 quan va començar a compartir els seus...
View ArticleMis recetas vegetarianas
Alba Juanola, autora del blog “Mi vida con un vegano”, publica el seu primer llibre de receptes senzilles i fàcils de preparar, per tenir una idea per on començar a tenir un estil de vida saludable. En...
View ArticleGuía para el vegano imperfecto
Marta Martínez, coneguda pel seu blog “MiDietaVegana”, publica una guia per iniciar-se en el veganisme: Guía para el vegano (im)perfecto. La blocaire aclareix totes aquestes qüestions de forma clara i...
View ArticleSortegem 1 lot de productes de Salud Viva
Descobreix productes sorprenents, crus i vegans de primera qualitat.
View ArticleBeing Biotiful
Menjar saludable no sempre és fàcil, i menys si arribem tard a casa, cansats i amb molta gana i, al final, ja sigui per falta de temps o d’inspiració, és fàcil caure a la trampa de menjar alguna cosa...
View ArticleMi niño come sano
Odile Fernández, doctora reconeguda pel seu llibre Mis recetas anticáncer, acaba de publicar Mi niño come sano (Urano). Quan va néixer el seu primer fill, va començar a interessar-se pel món de...
View ArticleClik here to view.
Sense descans no hi ha salut
El descans és una de les necessitats més bàsiques de l’ésser humà, com menjar o respirar. Ningú pot viure sense dormir i cada vegada hi ha més estudis científics que expliquen que, quan no descansem...
View ArticleClik here to view.
Amanides i vinagretes inoblidables 100% vegetals
Les amanides són, per definició, un conjunt d’hortalisses barrejades, tallades a trossos i amanides de maneres diferents. Són un element fonamental en qualsevol dieta saludable, però poden arribar a...
View ArticleClik here to view.
9 aperitius sans per a un sopar pica-pica
Quan organitzem sopars amb amics o familiars, és molt habitual que acabem fent un pica-pica. D’alguna manera, fa possible repartir les tasques perquè cadascú porti un plat i, així, tota la càrrega no...
View ArticleClik here to view.
Snacks i dolços sans per a nens feliços i famílies tranquil·les
Els teus fills et demanen menjar coses poc saludables i no saps què fer per evitar que en mengin sense discutir? T’agradaria poder oferir-los alternatives dolces i sanes i que en gaudeixin? Si...
View ArticleClik here to view.
Soycomocomo estrena àrea de socis amb prestacions exclusives!
El germà bessó i en castellà d’Etselquemenges cada cop s’assembla més a la versió original catalana: després de molts mesos de feina, per fi podem donar-vos la bona notícia: els lectors de Soycomocomo...
View ArticleClik here to view.
Marimorena BCN, matèria primera del Llobregat al cor de Barcelona!
El xef santboià Albert Mendiola, nomenat Cuiner de l’Any 2017 pel Fòrum Gastronòmic de Girona i guanyador de la Carxofa d’Or de Sant Boi (desembre 2018), aposta per fer arribar els productes de...
View ArticleClik here to view.
Dietes depuratives i hipotòxiques. Aprèn a depurar l’organisme a la primavera!
El cos està perfectament dissenyat per fer totes les funcions vitals de manera eficaç, mantenir-se sa i en equilibri. No obstant això, l’estil de vida modern fa que generem un excés de residus i...
View ArticleClik here to view.
Com assegurar el consum de proteïnes en l’esport
Les proteïnes són components fonamentals per formar i regenerar els músculs i representen aproximadament el 15% del pes corporal. El metabolisme proteic té un flux constant. Sobretot durant una...
View ArticleClik here to view.
Xavier Pellicer, xef i apassionat de l’aiurveda
Xavier Pellicer és conegut per la seva trajectòria com a cuiner. Des que va obrir el restaurant Xavier Pellicer al carrer Provença, viu cada dia una història d’amor amb la cuina, els seus clients i el...
View ArticleClik here to view.
Especial maduixes: 10 receptes per gaudir-les!
Si a la primavera destaca algun aliment, sens dubte són les maduixes! Amb moltes propietats antioxidants –contenen vitamina C, carotenoides i antocians– resulten molt interessants a la cuina! En aquest...
View ArticleClik here to view.
Dolços sans amb robot
Després de l’èxit del curs “Cuina sana amb robot”, molts usuaris ens n’heu demanat una versió dolça… i aquí la teniu! Arriba “Dolços sans amb robot”, un curs per llepar-vos els dits que us permetrà...
View Article11 trucs per dormir com un nadó
Dormir és una necessitat vital i fisiològica, imprescindible perquè l’organisme funcioni correctament. Però, tot i que és tan important com l’alimentació o la respiració, sovint menystenim el descans...
View Article